寒くなってくると、お風呂や温泉が恋しくなります。

高齢者の入浴中の死亡事故は交通事故死の約２倍起きています。
温度差による急激な血圧の変化で、一過性の意識障害が起きることが原因です。転んで頭部などをぶつけてけがをする恐れがあるだけでなく、浴槽に入ってしまい溺れること死亡事故に直結します。
入浴した時にのぼせたり、めまいがしたりすることがある人は注意が必要です。今までそのような症状を感じたことがない人も注意しましょう。

ヒートショックを防ぐためには、温度差を減らすことが必要です。
居室と浴室は暖かくても、廊下や脱衣所が寒いのは要注意です。脱衣所に暖房器具を置ければいいのですが、難しい時は、浴槽に湯を溜める時、蓋や浴室の扉を開けておくだけでも効果があります。

また、かけ湯を十分に行い、長湯をしない・上がる時はゆっくりと上がることで血圧の変動を抑えることができます。