本日も熱中症警戒アラートが出ています。暑い時間帯に不急の外出は避けましょう。
どうしても外に行かなければならない時は日傘・帽子・薄手の長袖で直射日光を避け、すぐに飲めるよう水分を持ち、保冷材等で身体を冷やせるようしてください。
移動中、ひとりだったらマスクを外してください。マスクをしているだけで熱気がこもり熱中症リスクが高くなります。目的地に到着したらマスクをつけましょう。