健常者と認知症の中間にあたる、「MCI」という段階があります。MCIとは、「認知機能に問題が生じてはいますが、日常生活には支障がない状態」のことです。
MCIの定義
1.本人または家族から記憶障害の訴えがある
2.日常生活動作は正常
3.全般的な認知機能は正常
4.年齢や教育レベルの影響のみでは説明できない記憶障害が存在する
5.認知症ではない
MCIはその症状と対応によって回復したり、発症が遅延したりすることがあります。
MCIを放置すると、認知機能の低下が続きます。MCIから認知症に症状が進展する人の割合は年平均で10%、5年間で約40%の人が認知症へと進行することになります。
MCIは適切な治療・予防をすることで回復したり、発症が遅延したりすることがあります。早期にMCIに気づき、対策を行うことで症状の進行を阻止することはとても大切です。
食習慣を見直し、定期的な運動習慣、いろいろな人とコミュニケーションをとることで認知機能の改善や維持を図りましょう。
(HP「認知症ねっと」を参考に記事を構成しました。)