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東根市
地域包括支援センター
住所:東根市中央一丁目
         3番5号
 地図
電話:0237-42-3939
FAX:0237-43-2331 

 
お知らせ
地域にお住まいの皆さまへ
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2019/12/09new

湿度も保って

| by センター
今朝は水溜りが凍っていました。日差しは出ていても風は冷たいので防寒対策をしっかりとしてください。

冷えるから、と暖房器具をつけっぱなしにしている方も多いと思います。
エアコンや温風器はあたたかいですが、空気が乾燥します。何も対策をしないと40%を切ることもあります。洗濯物を屋内に干す、加湿器の使用などをお勧めします。

インフルエンザ予防のためにも50~60%の湿度は保つようにしましょう。

11:34 | 地域にお住まいの皆さまへ
2019/11/28

冬の健康教室♪

| by センター
朝方から風が強いです(>щ<)
ふらふらして飛ばされそうな方は体幹を鍛えるために運動しましょう。
軽くて飛ばされそうな方はしっかりご飯を食べて体重を増やしましょう。

「どんな運動したらいいのかしら」「お茶のみ仲間でできる運動とかあれば知りたいわぁ」
10名程度集まれば健康教室を開催できます!
お気軽にお問い合わせください。


骨密度測定もできます(日程要相談)

09:35 | 地域にお住まいの皆さまへ
2019/11/18

インフルエンザ予防

| by センター
毎日冷えます(>皿<)平地に降るのもまもなくでしょうか。

本格的にインフルエンザが流行り始めたようです。
予防接種 はもう済んだでしょうか。効果が出るまでに2~3週間かかりますので早めに済ませましょう。
うがい手洗い も予防の基本です!忘れないようにしましょう。
こまめな水分摂取 でウイルスを胃に流し込むのも効果的です。

12:58 | 地域にお住まいの皆さまへ
2019/11/13

終活講座Ⅱ

| by センター
先日、神町地区でも終活講座を開催しました!
参加していただいた方はありがとうございます。

ACP(人生会議)との関連もあり、興味を持つ人も増えてきたと思います。
終活は今までの人生を振り返り、これからどのように暮らして生きたいか最期の時をどうしたいかを考えることでもあります。

ご依頼があれば自治会や地区の集会所等でも講座を開催できます。
いつでもお問い合わせください^^

08:37 | 地域にお住まいの皆さまへ
2019/11/08

終活講座

| by センター
蔵王、月山の初冠雪が確認されました。今年の積雪はどうでしょうか。


先日、東根公民館で『終活とエンディングノート』についての講座を開催しました。
やっぱり皆さん気になる話題のようです。内容は・・・参加して確認してみてください。

11/12に神町公民館でも開催予定で、定員に余裕があります。
参加お待ちしています。
申込 42-3939

10:12 | 地域にお住まいの皆さまへ
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