もっとげんき教室の様子です！ - 東根市地域包括支援センター

2015/12/15	もっとげんき教室の様子です！	\| by センター

10月27日、間木野老人クラブの会員さんを対象に、もっとげんき教室を開催しました。
今回は、日本リラクゼーションフットケア協会JRFA認定セラピスト　福久祐子さんから転倒予防に関するお話や足の手入れについて指導していただきました

参加したみなさんは、自分の足を観察することの重要性や手入れの方法について学ぶことができた様子です。配布した手入れの道具をみて、初めは「なんだこれ？？？」の表情だったみなさん。説明をききながら、実際に使用してみると「気持ちがいいな～」と使いこなしていました

12月10日、大富荷口地区高齢者学級の参加者さんを対象に、もっとげんき教室を開催しました。一般社団法人ゆにしあの管理栄養士　池田百合子さんから高齢者の栄養に関するお話をしていただきました。ふくらはぎ周囲を計測することで、低栄養のリスクがあるかどうかセルフチェックできる方法をみなさんで体験しました。
　　　　　　　　　　　　　　　

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