日本歯科医師会が、1993年に、11月8日を「いい歯」の語呂合わせでＰＲ重点日として設定し、歯科保健啓発活動を行っており、同じくＰＲ重点日として、4月18日を「良い歯の日」、6月4日を歯と口の健康週間、9月第三月曜日の敬老の日を定めています。

では、「良い歯」とはどういうことでしょうか。虫歯のない歯、歯周病のない歯、噛合せの良い歯、歯並びの良い歯、白い歯などなど、いろんな「いい歯」が思い浮かぶことでしょう。すべて間違いではありません。これにプラスして、「口腔機能が維持されていること」も重要です。しっかり噛めることが、消化を助け病気を防ぎ、美味しさを味わうことができ、バランスの良い栄養が摂れて、また健康になるというサイクルが出来上がります。

日本歯科医師会では、オーラルフレイル対策のための口腔体操をＨＰで公開しています。ご参照いただき、オーラルフレイル予防に取り組みましょう。