フレイル予防教室【かがやくシニア】の参加者を募集しています

いきいきと元気に過ごすため、フレイル予防について学びませんか？

日　時：令和８年２月13・20・27日（金）

　　　　14～15時半

内　容：からだを痛めない準備体操＋モルック体験会（13日）

　　　　　※和室で行うので、床からの立ち上がりが必要になります

　　　　歯周病を予防しよう（20日）

　　　　高齢期に必要な栄養について（27日）

会　場：東根市さくらんぼタントクルセンター　教養娯楽室他

対　象：東根・神町地区在住の65歳以上の方、15名程度

費　用：無料

持ち物：動きやすい服装、筆記用具、飲み物

〆　切：２月６日

申込先：東根市地域包括支援センター中央　℡０２３７‐４２‐３９３９